Le bain de forêt
Initiation guidée en forêt de Brocéliande
Le bain de forêt — ou shinrin-yoku — est une pratique japonaise d’immersion lente et sensorielle dans la nature. Isabelle, praticienne formée en sylvothérapie, vous donne rendez-vous au milieu des arbres de Brocéliande, en petit groupe de cinq personnes maximum.
Comment ça se passe
Un temps d’accueil à la maison, autour d’une boisson chaude
Une immersion guidée au rythme lent, avec des propositions sensorielles simples
Un temps de partage pour clore la séance
Pour qui ?
Pour toute personne qui souhaite ralentir et se reconnecter à la nature : seul, en couple, en famille ou en petit groupe. Aucune condition physique particulière n’est requise ; prévoyez simplement des chaussures fermées et une tenue adaptée à la météo.
Tarif et réservation
La demi-journée
50€ / pers.
Les séances ont lieu toute l’année sur réservation. En période de chasse (septembre–octobre), certains créneaux ne sont pas possibles : demandez les dates disponibles. L’initiation peut se vivre à la demi-journée ou dans le cadre d’un séjour au Bois des Elfes.