Week-end Résonance

Un pas vers soi

• Présentation du week-end et de l’équipe
• Conférence et échanges autour du développement de la confiance
  en soi
• Découverte d’une séance d’art thérapie
• Atelier Cuisine en pleine conscience, moment de partages et
  d’échanges.

Plus près de soi

« Corps à Cœur » inspiré de l’art Ayurvédique pour :

• Adopter des rituels bien-être pour apprendre à apaiser son esprit en prenant soin de son corps.
• Découvrir une technique de litothérapie pour rééquilibrer ses énergies subtiles.

Vivre, respirer, bouger, ressentir

• Se reconnecter à son âme d’enfant autour d’échanges et activités ludiques.
• Pique-nique en pleine nature, selon les saisons.
• Vous serez accompagnés pour que chacun retrouve son centre au cour de la forêt...
• Séance d’art thérapie de clôture, échanges et partages.